お塩の美味しい話

主食（ご飯・麺類）レシピ

主食（ご飯・麺類）レシピ
鶏ハムとアボカドのオードブル＆鶏ハム雑煮
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オードブル調理時間 約20分 約370 kcal（１人分）
いかの塩焼きそば
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調理時間 約20分 約484 kcal（１人分）
豚肉のねぎ塩レモンだれ丼
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調理時間 約20分 約908 kcal（１人分）
塩鶏のカレーピラフ
塩鶏のカレーピラフ
調理時間　約60分 約478kcal（１人分）
塩もみキャベツのスープパスタ
塩もみキャベツのスープパスタ
調理時間　約25分 約136kcal（１人分）
塩味とん汁＆おにぎり　
塩味とん汁＆おにぎり　
調理時間　約15分 約388kcal（１人分）
塩そぼろ丼
塩そぼろ丼
調理時間　約15分 約556kcal（１人分）
フライパンホットサンド
フライパンホットサンド
調理時間　約20分 約332kcal（１人分）
韓国風ピーナッツ粥
韓国風ピーナッツ粥
調理時間　約30分 約201kcal（１人分）
ひじき入り梅しそチャーハン
ひじき入り梅しそチャーハン
調理時間　約15分 約397 kcal（１人分）
茄子の漬け物と豚肉のあんかけ焼きそば
茄子の漬け物と豚肉のあんかけ焼きそば
調理時間 約20分 約559 kcal（１人分）
梅パスタ　揚げごぼうのせ
梅パスタ　揚げごぼうのせ
調理時間 約20分 約989 kcal（１人分）
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