レシピ
おすすめレシピ
お塩が決め手の様々なレシピをご紹介！
目的別や食材別で検索してみてください。
塩レモンのチキングリル トマトレモンだれ
- 調理時間
- 約20分
- カロリー
- 約661kcal（1人分）
材料
鶏もも肉…小2枚
塩レモンの中の塩 …大さじ1/2
オリーブ油…大さじ1/2
トマト…1個
塩レモンの中のレモン…1枚
A
パセリのみじん切り…大さじ1/2
オリーブ油…大さじ1
クレソン…適量
作り方
- 鶏もも肉は筋を切り、塩をもみこむ。トマトは1cm 角に切る。レモンはみじん切りにする。レモンとトマトを合わせ(A)と混ぜ合わせる。
- フライパンにオリーブ油を入れて、鶏肉の皮目を下にして中火で5分蒸し焼きにする。返して、2分焼く。
- (2)を器に盛り付け、(1)をかけてクレソンを添えてできあがり。
こんなアレンジレシピもオススメ
ワンポイント
塩事業センターの「食塩」は日本のどこの海水からつくられているかご存知ですか？ぜひコチラのページで確認してみてください！
