サーモンとたっぷり野菜の
フライパン蒸し

サーモンとたっぷり野菜のフライパン蒸し

材料(2人分)

サーモン
2切れ

[A]

セロリ(筋を取り斜め薄切り。葉は適量をざく切りにし、飾り用に別にしておく)
100g
えのき茸(石突きを除き、半分に切ってほぐす)
100g
切り干し大根(もみ洗いしてぬめりを取り、水気を切ってざく切り)
15g
塩こうじ
大さじ3
大さじ2

作り方

  1. サーモンは水気を拭き、塩こうじ大さじ1と1/2をからめ、室温に20分おく。ボウルにAの野菜を合わせ、塩こうじ大さじ1と1/2をまぶし、室温に20分おく。
  2. フライパンに野菜を広げ、サーモンをのせる。酒をふり、蓋をして強火にかける。ふつふつとしたら弱火にし、15分ほど火にかける。
  3. 皿に盛り、刻んだセロリの葉をのせる。

レシピ監修:小林まさみ(料理研究家)