塩こうじポークソテー
野菜ぞえ

塩こうじポークソテー 野菜ぞえ

材料(2人分)

豚ロース生姜焼き用
6枚(約200g)
塩こうじ
大さじ4
サラダ油
大さじ1
大根おろし(厚く皮をむき、すりおろして軽く水気を絞る)
250g
ピーマン
2個
ミニトマト
6個

作り方

  1. ポリ袋に豚肉、塩こうじ大さじ3を入れ、袋の上からもみこんで、冷蔵庫で1晩おく。
  2. 豚肉は、調理する約20分前に室温に置く。フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、ピーマンを加え、しんなりするまで炒め、次にミニトマトを加えさっと炒め、塩こうじ大さじ1/2で味をつけ、取り出す。
  3. フライパンをきれいにし、サラダ油大さじ1/2を足して熱し、豚肉を1枚ずつ広げて並べる。強めの弱火で両面こんがりと焼く。
  4. 2、3を皿に盛り、大根おろしに塩こうじ1/2を混ぜたものを添える。

レシピ監修:小林まさみ(料理研究家)