レシピ
減塩レシピ

「食塩減塩タイプ200g」を使った様々なレシピをご紹介!
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豚バラ肉とトマトの塩スープ

調理時間
約10分
カロリー
約120kcal(1人分)
食塩相当量
約1.9g(1人分)
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豚バラ肉とトマトの塩スープ

材料 4杯分

豚バラ肉…80g

「食塩 減塩タイプ」…小さじ1/2

「食塩 減塩タイプ」…小さじ2

ミニトマト…12個

レタス…3枚

水…4カップ

油…大さじ1

作り方

  • 豚バラ肉とトマトの塩スープ 手順1ミニトマトはヘタを取ってよく洗い、おしりの部分につまようじで1か所穴を開ける。その後、沸騰したお湯に3秒間入れて引き上げ、冷水につけて湯むきする。(火傷しないように注意してください)
  • 豚バラ肉とトマトの塩スープ 手順2鍋にお湯を沸かし、一口大に切ったレタスを入れて煮る。
  • 豚バラ肉とトマトの塩スープ 手順3フライパンに油を入れて熱し、一口大に切った豚肉を炒めて「食塩 減塩タイプ」小さじ1/2を振りかける。
  • 豚バラ肉とトマトの塩スープ 手順4(3)の肉を油ごと(2)の鍋に入れ、(1)のミニトマトと「食塩 減塩タイプ」小さじ2を入れてさっとかき混ぜ、器に注ぐ。
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