お塩の美味しい話

いろいろアレンジできるつくりおきメニュー

いろいろアレンジできるつくりおきメニュー
基本のえびつみれ
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調理時間 約15分
基本のえびつみれを使ったアレンジレシピ
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ぎっしりえびカツ
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えびつみれとブロッコリーの塩炒め
基本のさばつみれ
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調理時間 約20分
基本のさばつみれを使ったアレンジレシピ
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さばの味わいさつま揚げ　
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さばつみれのきのこ鍋　
基本の塩豚
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基本の塩豚を使ったアレンジレシピ
ゆで豚の葉っぱ巻き＆卵スープ
ゆで豚の葉っぱ巻き＆卵スープ
塩豚とゴーヤーのチャンプルー
塩豚とゴーヤーのチャンプルー
基本の塩鶏
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基本の塩鶏を使ったアレンジレシピ
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塩鶏チャーシュー
塩鶏のカレーピラフ
塩鶏のカレーピラフ
茄子と干しえびの簡単中華漬け
茄子と干しえびの簡単中華漬け
調理時間 約10分約371 kcal（全量）
茄子と干しえびの簡単中華漬けを使ったアレンジレシピ
茄子の漬け物と豚肉のあんかけ焼きそば
茄子の漬け物と豚肉のあんかけ焼きそば
水キムチ
水キムチ
調理時間 約40分約13 kcal（１人分）
水キムチを使ったアレンジレシピ
水キムチでサンラータン
水キムチでサンラータン
きのこの漬け物
きのこの漬け物
調理時間 約10分約16 kcal（１人分）
きのこの漬け物を使ったアレンジレシピ
きのこの漬け物のポットパイスープ
きのこの漬け物のポットパイスープ　
本格梅干
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本格梅干を使ったアレンジレシピ
ひじき入り梅しそチャーハン
ひじき入り梅しそチャーハン
じゃが梅いため　
じゃが梅いため　
豚肉とたまねぎの梅肉だれ
豚肉とたまねぎの梅肉だれ
クリームチーズゼリー梅ソース
クリームチーズゼリー 梅ソース
梅パスタ　揚げごぼうのせ
梅パスタ　揚げごぼうのせ
梅しそミルカツ
梅しそミルカツ
本格ザワークラウト
本格ザワークラウト
調理時間 約5分約98 kcal（全量）
本格ザワークラウトを使ったアレンジレシピ
ポトフ
ポトフ
ベーコンとザワークラウトの炒め物
ベーコンとザワークラウトの炒め物
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